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プロテイン1kgは、1食30gなら33食分、35gなら28食分です。毎日1回ならおよそ1か月、毎日2回なら約2週間が目安。ただし「スプーン1杯＝1食」とは限らないので、袋に書いてある1食の粉末量から計算しましょう。 まず答え：1,000g ÷ 1食の粉末量30gなら33食分...