初心者– tag –

HYROXとCrossFitはどちらも高強度フィットネスですが、HYROXは「同じコースを攻略するレース」、CrossFitは「日替わりで総合力を育てるトレーニング」です。ランニング適性、バーベル・体操スキルへの興味、大会目標の有無、変化の好みという4つの質問から、初心者に合う選択を整理します。

はじめに 富士山にはいくつかの登山ルートがありますが、その中でも「須走ルート」は自然が多く、下山は砂走りで一気に駆け下りられる特徴を持っています。吉田ルートより人が少なく、静かに登山を楽しみたい人に人気があります。 今回は、2024年8月19日〜...