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世界雑学ノートINTRONOTE大阪・名古屋の日本大会と初心者の準備を整理HYROX 2026/27のルール変更は？結論から言うと、26/27シーズンも合計8kmランと8ステーションという基本形式は維持されています。初参加者が優先すべきなのは、Elite 15の制度ではなく、...

フィットネス・HYROX HYROX（ハイロックス）、週5筋トレ民は有利？不利？PPLをやってる人間が種目ごとに本気で分析してみた 📅 2026年7月 ⏱ 読了 約10分 🏋️ 筋トレ歴5年 最近、周りのトレーニー仲間から「HYROX出ない？」っ...