スモロフジュニア　ベンチ– tag –

「ベンチプレス、あと2.5kgがどうしても遠い……」 筋トレをしている人なら、誰しも一度はこの壁にぶつかるはずです。 私のスペックは体重70kg。ベンチプレスのMAXは85kg。 いわゆる「中級者の入り口」までは順調に来たものの、そこからここ3か月間、ピクリ...