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リード文 クロスバイクって気になるけど、どれを選べばいいかわからない……。そんなあなたにおすすめしたいのが、イタリアの老舗ブランド「GIOS（ジオス）」が手がける人気モデル「ミストラル」。 この記事では、クロスバイク初心者の大学生である私が、実...

今年もいよいよやってきました！ マイプロテインのゴールデンスーパーSALE。 毎年限定フレーバーを出すことでも有名なゴールデンセールですが、今年はトロピカルで爽やかな新フレーバーとして登場した限定版EAA「ゴールデンキウイ味」が話題です。 筋トレ...

今話題のジムである24時間ジムの「FIT PLACE24（フィットプレイス24）」。 月会費2,980円（税込3,278円）～という驚異の低価格ながら、マシンやフリーウェイトが充実した筋トレ特化型ジムです。 もともと人気筋トレ系YouTuberの山澤礼明さんが立ち上げたジ...

はじめに こんにちは、筋トレ愛好家の皆さん！ ジムでのトレーニング中、ふと「セットの後半力が入らない」　「どうしても高重量に挑戦できない」という悩みを抱えたことはありませんか？　 実はその悩み、握力の弱さや手の滑りが原因かもしれません。 そ...

🏋️‍♂️ はじめに：プロテイン選びに迷ってない？ みなさん、こんにちは！筋トレにドはまり中の大学生のmikannです。 「プロテインって種類多すぎ！どれを選べばいいの？」「美味しくて飲みやすいプロテインが欲しい！...

こんにちは、筋トレ愛好家の皆さん！「もっと胸を大きくしたい」「ベンチプレスの記録を伸ばしたい」という目標を掲げている方は多いのではないでしょうか？ベンチプレスは筋トレの中でも特に人気が高い種目ですが、「ただ重い重量を上げるだけでいい」と...