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はじめに ブログを始めて、15か月目に突入しました。 正直に言うと、14〜15か月目はかなりモチベーションが落ちていた時期です。 記事はほぼ書いていない 更新頻度も低下 「もう伸びきったのかな…」という不安 それでも、PVは9,200／収益は5,700円という結...

Netflixの大ヒットシリーズ「ストレンジャー・シングス」シーズン5（最終章）の終了後、SNSやファンコミュニティである奇妙な噂が急速に広まりました。それが「フェイクエンディング説」と呼ばれるものです。これは、配信済みの最終話（エピソード8）は「...

はじめに 新年最初の週（1/3〜1/9）のTikTok日本「人気楽曲ランキング」をご紹介します。今年もTikTokでは様々な楽曲がバズり中！昨年末から引き続き流行中の曲や、新しくチャートインした曲も目白押しです。動画で見かけるダンスチャレンジやミームの元ネ...

2025年最後の週から2026年新年にかけて、TikTokで話題になった楽曲のランキングトップ10を発表します！今週はクリスマスシーズン真っ只中ということもあり、季節感たっぷりの曲やダンスネタ曲が多数ランクインしました。それでは、10代～20代に人気のTikTo...

「ベンチプレス、あと2.5kgがどうしても遠い……」 筋トレをしている人なら、誰しも一度はこの壁にぶつかるはずです。 私のスペックは体重70kg。ベンチプレスのMAXは85kg。 いわゆる「中級者の入り口」までは順調に来たものの、そこからここ3か月間、ピクリ...

はじめに：北海道発のコスパ最強プロテイン、その実力は？ 「最近、プロテインが高すぎる…」 「安くて美味しい、新しいメーカーはないかな？」 そんなプロテイン難民のトレーニーたちの間で、今ひそかに（というかかなり）話題になっているブランドがあり...

はじめに：ベンチプレスで手首、負けてませんか？ 「ベンチプレスの重量が上がってきたけど、手首が痛い…」 「今使っているリストラップが柔らかすぎて不安…」 そんな悩みを持っているトレーニーにおすすめしたいのが、今回ご紹介するP.L.Collegeのリスト...

2025年も残りわずか！今週（12/20〜12/26）のTikTok日本国内の音楽トレンドは、年末らしいホリデーソングから海外発のダンス曲、そして日本発のバズりネタ曲までジャンル豊富に出揃いました。10代〜20代前半の間で「今これが流行ってる！」と言える楽曲た...

🥇1位（↑）CHANEL／Tyla 南アフリカ出身のシンガー・Tylaが10月下旬にリリースした最新曲です。おしゃれでセクシーなビートに合わせた振付が人気の秘密。特に指を軽く噛むような仕草を取り入れたセクシーダンスがTikTokで大流行し、BE:FIRSTやTWICE...

2025年12月24日・25日の2夜連続、史上最大スケールで放送される『SASUKE2025（第43回大会）』。 100人の出場者が発表される中、ひときわ異彩を放っているのがゼッケン92番のジェイソン・ポールです。 「ジェイソン・ポールって一体何者？」「どれくらい凄...