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2025年最後の週から2026年新年にかけて、TikTokで話題になった楽曲のランキングトップ10を発表します！今週はクリスマスシーズン真っ只中ということもあり、季節感たっぷりの曲やダンスネタ曲が多数ランクインしました。それでは、10代～20代に人気のTikTo...

「ベンチプレス、あと2.5kgがどうしても遠い……」 筋トレをしている人なら、誰しも一度はこの壁にぶつかるはずです。 私のスペックは体重70kg。ベンチプレスのMAXは85kg。 いわゆる「中級者の入り口」までは順調に来たものの、そこからここ3か月間、ピクリ...

はじめに：北海道発のコスパ最強プロテイン、その実力は？ 「最近、プロテインが高すぎる…」 「安くて美味しい、新しいメーカーはないかな？」 そんなプロテイン難民のトレーニーたちの間で、今ひそかに（というかかなり）話題になっているブランドがあり...

はじめに：ベンチプレスで手首、負けてませんか？ 「ベンチプレスの重量が上がってきたけど、手首が痛い…」 「今使っているリストラップが柔らかすぎて不安…」 そんな悩みを持っているトレーニーにおすすめしたいのが、今回ご紹介するP.L.Collegeのリスト...

2025年も残りわずか！今週（12/20〜12/26）のTikTok日本国内の音楽トレンドは、年末らしいホリデーソングから海外発のダンス曲、そして日本発のバズりネタ曲までジャンル豊富に出揃いました。10代〜20代前半の間で「今これが流行ってる！」と言える楽曲た...

🥇1位（↑）CHANEL／Tyla 南アフリカ出身のシンガー・Tylaが10月下旬にリリースした最新曲です。おしゃれでセクシーなビートに合わせた振付が人気の秘密。特に指を軽く噛むような仕草を取り入れたセクシーダンスがTikTokで大流行し、BE:FIRSTやTWICE...

2025年12月24日・25日の2夜連続、史上最大スケールで放送される『SASUKE2025（第43回大会）』。 100人の出場者が発表される中、ひときわ異彩を放っているのがゼッケン92番のジェイソン・ポールです。 「ジェイソン・ポールって一体何者？」「どれくらい凄...

はじめに 今月もブログ運営の振り返りとして、記録を残しておこうと思います。今月の結果は、PV20,000・収益11,709円でした。数字だけを見ると爆発力はありませんが、これまでと比べると意味合いはかなり違います。 最近は、ブログの軸をMBTI系コンテンツ...

今週のTikTokは恋とパワーとちょっぴりエモいスパイスが効いた曲がトレンドに！Z世代や学生たちが踊り倒した、TikTokで今ほんとうにバズってる曲たちをまとめました！ 🥇1位（↑）好きすぎて滅！／M!LK （先週5位） M!LKとHoneyWorksがコラボした超...

SNS（TikTok、X、Instagram）で「当たりすぎて怖い」と話題沸騰中の性格診断、「Love Type 16診断」。 その16タイプ診断が進化し、より現代の恋愛事情にマッチした64種類のタイプで結果が出るようになりました。 しかし、診断結果の画面を見て、多くの人が...